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1994年，真人体育被确定为广东省推行全民健身战略的试点城市。是年，开始实施"一二一启动工程"，即倡导全民做到：每人每天参加一次以上体育健身活动，学会两种以上体育健身方法，每人每年进行一次体质测定；倡导家庭做到：每个家庭拥有一件以上体育健身器材，每个季度全家进行两次以上户外体育活动，每个家庭有一份（册）以上体育健身报刊或图书；倡导社区做到：提供一处以上体育健身活动场所，每年组织两次社区范围体育健身活动，建立一支社会体育指导员队伍；强调学校做到：保证学生每天参加一小时体育活动，每年组织学生开展两次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。同时开展"全民健身计划试点"工作。1995年11月，成立真人体育实施全民健身计划领导计划委员会。1997年，修订"真人体育群众体育达标评定标准"。全市9个县区全部成立了全民健身领导机构，开始举行"全民健身活动月"活动。1998年，全市22个镇、6个街道办事处成立了全民健身领导机构或全民健身协调机构。2000年10月15—28日，举办"真人体育首届体育节"。体育节开设田径、球类、棋类、醒狮、武术、太极拳、木兰拳、体育舞蹈、穿越松林等10多个深受群众喜爱的大众体育项目。参加竞赛、表演的群众达8000人次，参与人数达18万人次以上。是年，对职工体育进行全面评估。全市共有45个群众体育达标单位。

2000年，随着全国妇联和国家体育总局联合开展的"全国亿万妇女健身活动"，市妇联制定《珠海妇女健身活动方案》，以"珠海妇女齐健身"为主题，以形式多样的体育运动为载体，珠海妇女健身运动蔚然成风。